Wassergymnastik bei der DLRG Büdelsdorf

Wassergymnastik macht Spaß und trainiert Muskeln und Gelenke auf gesunde und schonende Weise.

Bewegung und sportliche Betätigung haben umfassende Wirkungen auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Zufriedenheit und Lebensqualität. Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten entscheidend dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen.

Das effektive Workout zu flotter Musik nutzt den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers, speziell die Übungen im Tiefwasser erfolgen ganz ohne Stöße, weich und gelenkschonend.

Mit diesem Sportangebot richtet sich die DLRG Büdelsdorf an alle, denen Ihre Gesundheit wichtig ist und Sie bereit sind etwas für sich zu tun.

Ansprechpartner

Sollten Sie Fragen zu diesem Angebot haben, wenden Sie sich an unsere Übungsleiterin im Aquasport Angela Jäger.

Das Aquajogging-Angebot findet während der Freibadsaison immer mittwochs ab 18:00 Uhr statt.


Trainiere im Wasser - sei fit im Wasser und an Land

Wassergymnastik ist geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Anfänger und Wassergymnastik-Erfahrene können problemlos in der gleichen Gruppe trainieren.

Probieren Sie´s aus: Verbessern Sie Kondition und Koordination, straffen Sie Ihre Muskeln!

Wir freuen uns über Ihr Interesse.